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专家提示:儿童饮食8个黑名单

卡尔 2019-11-08 18:04
1岁以内不要吃蜂蜜
专家提醒!1岁以上的婴儿不可以吃蜂蜜。由于蜂蜜不易消化完全,常含有肉毒杆菌芽细胞,可引起婴儿肉毒杆菌病,使宝宝精神肌肉失调,甚至呼吸系统瘫痪。
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2岁以前不要喂牛奶
2岁以下的宝宝不宜食鲜奶、山羊奶,以及成人奶粉,因为婴儿体内的消化酶分泌不足或活动不高,喂奶后不一定能消化,会出现消化不良的症状,如呕吐、腹胀、腹泻等。如果不能母乳喂养,使用婴儿配方奶粉。
 
3岁之前不要吃过敏水果
孩子3岁以前出现食物过敏的几率很大,不适合吃易过敏、刺激性食物,如桃子、猕猴桃等表面有绒毛的水果。严重的病例可引起哮喘。另外,芒果会刺激皮肤粘膜,引起嘴唇接触性皮炎。菠萝刺激血管,会使舌头变得麻木,皮肤干瘪瘙痒,同样值得一提。
 
4岁之前不要吃糖果、李子等
过甜或过咸的零食,如糖果、李子等不宜给4岁以下的儿童食用。甜食很容易引起蛀牙。更重要的是,宝宝的口味会影响他成年后的饮食习惯。如果习惯吃味道重、甜味大的食物,成年后容易患糖尿病、高血压等与饮食习惯密切相关的慢性病。
 
5岁之前不要吃螃蟹之类的海鲜
螃蟹和其他海鲜含有大量的蛋白质和高胆固醇,过敏的儿童容易过敏,甚至风疹。如果孩子有哮喘,吃海鲜会导致哮喘发作。即使你的孩子没有哮喘或过敏,也要做好准备
 
六岁之前不要喝茶
茶中含有咖啡因等可引起中枢神经系统兴奋,影响睡眠。而茶叶中还含有鞣酸会引起消化道粘膜收缩,并与所含的饲料蛋白结合形成凝块,影响营养吸收,可引起消化不良,食欲下降。茶饮料中的单宁酸易形成不溶性单宁酸铁,阻碍铁的吸收,易引起贫血。
 
7岁之前不要喝能量饮料
含特殊成分的能量饮料,适合运动员和身体能量消耗高的人群饮用。儿童的能量和运动量是有限的,出的汗也不多,而且很多能量饮料的成分不仅不适合儿童饮用,还会影响儿童的发育和健康。
 
八岁之前不要吃蚕豆
蚕豆病是由于缺乏6-磷酸葡萄糖脱氢酶引起的。用新鲜的蚕豆后突然发生的急性溶血,全身发黄,小便出现酱油色,严重者可引起全身器官衰竭,甚至死亡。

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